Es ist einfach unglaublich was derzeit bei mir in der Tanzgruppe abgeht. Wir sind alle so motiviert, dass wir sogar einen dritten Trainingstermin in der Woche planen, um weitere Schritte für unsere Tänze auszudenken.
Mir macht das Tanzen echt sehr viel Spaß, auch wenn ich vor wenigen Monaten noch ans Aufhören gedacht habe...
Das Tanzen fällt mir mittlerweile sehr viel leichter, da ich besser Luft bekomme, als Nichtraucher und ich meine Leistungsfähigkeit erstaunlicherweise um einiges verbessert. Das Training mit den 1kg-Gwichtsmanschetten bringt mir sehr viel. Schließlich habe ich sie auch beim letzten Tennistraining angehabt. Dies werde ich trotz Muskelkater auch weiterhin tun.

Liebe Grüße Jules

Neun Arbeitstage, mit heute, habe ich noch bis Ende meines Praktikums vor mir...und es scheint als würde ich mich nicht überarbeiten. Stattdessen suche ich Tanzvideos und Choreographien im Netz.
Mal sehen was sich so findet*G* ist gar nicht so einfach kostenfrei was zu finden. Am Ende werde ich mir doch was kaufen*G*

Meine Handarbeit liegt wegen Lustlosigkeit und PC-Arbeit auf Eis....

Guten Morgen!

Wieder einmal habe ich ein rauchfreies Wochenende hinter mich gebracht.....Ist ja auch recht einfach, wenn man nur am Schlafen und Sportmachen ist...Samstag zwei Stunden Tanztraining und Sonntag ne Stunde Tennistraining kann ich verbuchen.Darüber hinaus eine halbswegs gesunde Ernährung, die meine Kiloanzahl heute Morgen auf der Waage postiv beeinflusst hat*freu*
Bin derzeit sehr motiviert und hatte sogar am Samstag morgen schon den Gedanken joggen zu gehen - habe es dann aber doch gelassen, bei minus neun Grad.
Stattdessen hab ich am Wochenende fleißig mit meinem Gewichtsmanschetten mit je einem Kilo an den Handgelenken trainiert. Nunhabe ich ein wenig Muskelkater...werde aber weiterhin mit den Teilen trainieren*G*

Grüße

Dast ist mein erstes Werk im Handarbeitssektor!

Ab und an mal habe auch ich ein Tief…dann würde ich gerne wieder eine Rauchen…doch dann führe ich mir vor Augen, dass ich nun fast zwei Jahre rauchfrei bin. Meine Lebensqualität, meine Kontozahlen und mein eigenes Wohlbefinden sind einfach besser geworden. Selbst mein Freund hat trotz hohem Zigarettenkonsum mit der Qualmerei aufgehört.

Am Schwersten ist es in meiner Stammkneipe, in der ich auch gestern wieder war….Nach dem 2. Altbier kommt dann das Verlangen nach einer Kippe doch auf…aber einfach aus Gewohnheit…
Bei dem Versuch mit der Raucherei aufzuhören, wird einem schnell klar gemacht, wie sehr der Mensch ein Gewohnheitstier ist…